2、然后把这个XX.bak的文件复制出来、放到D盘或E盘下、不要放桌面、等一下恢复不好找

3、然后打开sqlserver、新建一个数据库、全新的数据库、记得路径、恢复的时候也要用到、然后其他不用管、一直点完成就可以了、新建完不要对数据库做什么

注意：还有一种方法是不用新建数据库，先在D盘新建一个MSSQL的文件夹，然后在sqlserver直接对着原有的数据库右键还原数据库、然后填数据库名称、覆盖就好了、记得选择还原文件的时候如果找不到、就右键还原文件的文件夹

4、接下来就是恢复数据库了、单表恢复也是这样操作、对着新建的数据库、右键任务-还原-数据库

5、现在就要选择恢复刚刚复制出来的文件了、添加的时候如果有文件夹要点右键才会出来.bak文件

6、选择新建的数据库

7、选择创建数据库时创建日志的那2个文件

8、然后选择覆盖了数据库、一定要记的你的目标数据库是新建的那个、一定要记得

9、然后耐心等待还原。注意：如果报错3154、那就是你选错了、你选了文件还原、而不是数据库还原

10、还原之后、我们就要开始找我们需要的那个表的数据了

11、用insertinto恢复那个表的数据、如果上面恢复所有的不行、那就用values

至此、恢复表数据就算完成了

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